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【高齢者・低体力者向け】自宅でできるエクササイズをご紹介します!

【2020年05月04日】発信

【高齢者・低体力者向け】自宅でできるエクササイズをご紹介します!

新型コロナウイルスの影響で自宅で過ごす時間が長くなり、体を動かす機会が減ってしまった方のために、自宅で簡単にできる運動をご紹介します!
ご家族やお子様と一緒にぜひやってみてください!