宮崎県延岡市にある県北最大規模のフィットネスクラブ

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レッスンプログラムPROGRAM

初心者から上級者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム

スタジオでは、約60種類のプログラムを毎週開催。音楽に合わせたエアロビクスやバランスボールを使ったストレッチ、TRX、ダンスなど、多種多様で老若男女に楽しんでいただける内容となっております。各レッスンはご予約不要の自由参加です。お気軽にご参加ください。
※人気プログラムは整理券配布の場合があります。

レッスンプログラム

プール プログラム一覧

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  • アクアスペアスペシャルトレーミング

    約30分 ビギナー向け

  • ミラクルアクア30

    約30分 ビギナー向け

  • ゆる楽体操

    約20分 ビギナー向け

  • 円形バレー

    約10分 ビギナー向け

  • たんぽぽえほんの森すみれ

    約50分 子供向け

  • らくらく流水教室

    約60分 ビギナー向け

  • 水中バレー

    プールの中でみんなでチームを作りバレーをします。ストレス発散もできて、とても楽しいです。全身を使うので運動効果バツグン!ぜひ参加ください。 …

    約50分 ビギナー向け