ホーム > お問い合わせ 新着情報TOPICS 検索 記事カテゴリー お知らせ その他 イベント・キャンペーン情報 更新日:2023年02月10日 ローワーバック 座って前かがみの姿勢から身体を起こす運動が行えます。背中の下の筋肉を鍛えることができます。腹筋と合わせて行うと効果的です。 記事一覧に戻る Facebookでシェア Twitterでシェア